Po gimdymo galite pradėti sportuoti praėjus 6-8 savaitėms. Tačiau rekomenduojame atsižvelgti į savo savijautą bei pasitarti su jus prižiūrinčiu gydytoju.

Tikrai ne. Visi vaikiški vežimėliai yra tinkami. Mažiausiai stabilūs ir patogūs užsiėmimams skėtuko tipo vežimėliai.

Svarbiausiai turėkite geriamo vandens ir sportinį kilimėlį.

Įprastai užsiėmimas trunka 45-50 min.

Rekomenduojame vilkėti sportinę aprangą, gerai prilaikančią krūtinę liemenėlę bei avėti sportinę avalynę. Šviečiant saulei, nepamirškite galvos apdangalo. Šaltuoju metų laiku, geriausiai tinka neperšlampama avalynė bei vėjui ir lietui atspari sriukė.

Treniruotės vyksta bet kokiu oru ir visais metų laikais. Jei stipriai lyja, sportuojame po stogeliu, kuris yra prie vieno iš įėjimų į Vingio parką (netoli Crowne plaza viešbučio). Tokiu atveju, informuojame likus valandai iki treniruotės. Treniruotė nevyksta tik jei užsiregistravusių būna mažiau nei trys.

Taip, registracija yra privaloma bent 30min. iki treniruotės. Galite registruotis per sistemą, FB žinute ČIA.

Įsigijus abonementą, registracija vykdoma bendrame sportuojančių “chate”. Ten kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį nuo 8 val. prasideda registracija į tos dienos treniruotę.

Tikrai taip! Treniruotėse galite sportuoti ir su vaiku ir be jo, o taip pat ir su vyresniais vaikais. Tai puikus būdas tiek jums tiek vaikams pabūti lauke 🙂